Ãâ»êÈÄ ÇǺΰü¸® : ÀÚ¿¬¸¶À» 9°î¹°°¡·ç °î¹°ÆÑ |
---|
'ÀÚ¿¬¸¶À» 9°î¹°°¡·ç °î¹°ÆÑ' ±¸¼º ÀÚ¿¬¸¶À» 9°î¹°°¡·ç º»Ç° ÆѺ¼ ÆѺ귯½¬ ¸¶½ºÅ©ÆѽÃÆ® ¼³¸í¹® ¿ë·® : 170g °³ºÀ ÈÄ 3°³¿ùÀ̳» »ç¿ë±ÇÀå »ç¿ë¹æ¹ý ¼¼¾ÈÁ¦·Î »ç¿ëÇÒ °æ¿ì 1. ÀÚ¿¬¸¶À» 9°î¹°°¡·ç 1½ºÇ¬ + ¿ìÀ¯ or »ý¼ö¸¦ ³Ö¾î °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. 2. ¾ó±¼¿¡ µµÆ÷ÇÑ ´ÙÀ½ ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁö ÇÑ´Ù. 3. ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ¿©·¯¹ø Çó±ÅÁØ´Ù. (Âù¹°·Î ¸¶¹«¸®) ÆÑÁ¦·Î »ç¿ëÇÒ °æ¿ì 1. ½ºÆÀŸ¿ù·Î ¸ð°øÀ» ¿¾îÁØ´Ù. 2. ÀÚ¿¬¸¶À» 9°î¹°°¡·ç Àû´ç·® + ¿ä±¸¸£Æ® or »ý¼ö¸¦ ³Ö¾î 3ºÐÀÌ»ó Àú¾îÁØ´Ù. 3. ¾ó±¼¿¡ ¹° Àû½Å °ÅÁ ¹Ù¸¥´ÙÀ½ ÆÑÁ¦¸¦ ±×À§¿¡ µµÆ÷ÇÑ´Ù. 4. 10~20ºÐ ÈÄ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ±ú²ýÇÏ°Ô Çó±Å³½´Ù. 5. ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°°ú Âù¹°¹°·Î ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç ÆÐÆÃÇÑ´Ù. (Âù¹°·Î ¸¶¹«¸® ) ÁÖÀÇ : ÆÑ »ç¿ë½Ã ¹Ýµå½Ã °ÅÁ »ç¿ë / »ç¿ëÀü ÆÈ ¾ÈÂÊÀ̳ª ±Í µÞºÎºÐ¿¡ 15ºÐ Á¤µµ Å×½ºÆ® ÈÄ »ç¿ë À°¾Æ¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â Ãʺ¸¾Ö¹Ì´Â ÆÑÀ» ºÙÀÏ ½Ã°£ÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î ¼¼¾ÈÁ¦·Î ÀÌ¿ë½ÃÀÛ ! ¼Õµî¿¡ ¸ÕÀú »ç¿ëÇغ»´ÙÀ½ ÀÚ±âÀü ¾ó±¼¿¡µµ »ç¿ëÇغ¸¾Ò´Ù. »ç¿ë°¨ ¼¼¾ÈÁ¦·Î »ç¿ëÇϱ⿡µµ ¹«¸®°¡ ¾øÀ» Á¤µµ·Î ºñ±³Àû ÀÔÀÚ°¡ °ö´Ù. ³¿»õµµ ÀÏ¹Ý °î¹°ÆÑ°ú ºñ½ÁÇÏ¿© ºÎ´ã½º·´Áö ¾Ê´Ù. ¹°·Îµµ Àß Çó±ÅÁø´Ù. »ç¿ëÀüÈÄ ºñ±³ ÇǺÎÅæÀÌ ¹à¾ÆÁü °¢ÁúµîÀÇ Á¦°Å·Î ÇǺΰá Á¤µ· °î¹°ÆÑÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¸é ´õ¿í ´õ È¿°ú°¡ ÀÖÀ»°ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. ¿äÁò À°¾Æ·Î ¹Ùºü¼ ÇǺΰü¸®ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾ú´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô ¼¼¾ÈÁ¦·Îµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Ï !! À°¾Æ¿¡ ½Ã´Þ¸®´õ¶óµµ ³ª¸¦ ¹ö¸®Áö ¸»°í ÀÚ¿¬¸¶À» 9°î¹°°¡·ç °î¹°ÆÑÀ¸·Î 1ÁÖÀÏ¿¡ ÇѹøÀÌ¶óµµ ÇǺΰü¸®¸¦ Çؾ߰ڴÙ. |
- ÀÌÀü±Û : ·ÎÁîÈü¿ÀÀÏ¿¡¼¾½º ²öÀûÀÌÁö ¾Ê¾Æ¿ä
- ´ÙÀ½±Û : ÀÚ¿¬¸¶À» 9°î¹°°¡·ç ¼ÖÁ÷»ç¿ëÈıâ